Лена здравствуйте!
Ваша "проблема" мне не кажется банальной, скорее наоборот. Многие, особенно чувствительные люди, сейчас встречаются с подобным внутренним состоянием, это психологическое напряжение можно назвать веянием нового времени, нового ритма жизни, который требует иного подхода к себе и окружающему миру. Без глубокого осознания себя невозможно понять, что нужно нам в жизни этой , и кто нам в этой жизни нужен. Отсюда различные сложности: в выборе партнёра, профессии или жизненного пути.
Мы все столкнулись с большими переменами в жизни, которые затрагивают как наш внутренний мир так и внешний, и первыми "это напряжение" ощущают чувствительные люди. Каждый сталкивается с одной задачей - разобраться, понять, что происходит, и как на это реагировать. Порой, и очень часто, обычные психологические знания не помогают в разрешении стрессовых ситуаций, т.к. в напряжённой ситуации эти знания просто вылетают из головы. Чтобы достойно пройти путь, который нам предлагает жизнь, потребуется нечто большее чем интеллектуальные знания, нам будут необходимы душевные силы. И те у кого будут эти силы, они справятся со всеми задачами на своём пути.
Лена, чтобы ответить на ваш вопрос, мне необходимо больше узнать о Вас, этого требует сам вопрос. Идеальный вариант - это встреча. Если у вас нет такой возможности, то напишите свои данные: число, месяц и год рождения, время рождения и где родились. Мне хотя бы будет легче сориентироваться в вашем жизненном ритме.