Комплекс состоит из:

Йоги, Фитнеса, Пилатеса, Танцев, Аэробики...

1. Интенсивный разогрев: аэробика, танцы, фитнес

2. Растяжка: пилатес, калланетика

3. Восстановление сил, закрепление материала: йога.

Комплексный подход от танцевальной студии  CODE DE DANCE

Форма одежды любая спортивная. Обувь полегче и попроще=) При желании можно приносить индивидуальный коврик.

Тренировка имеет разносторонний характер и несет в себе положительный заряд энергии и силы.

Четверг 18:00 - 19:00

Суббота 16:00 - 17:00

Проводит занятия Щечкин Алексей (Лекс Добро, команда «Свои люди»).

Помимо танцев Алексей изучает и занимается направлениями, которые благотворно влияют на здоровье и тело человека в целом, а именно Йога, Растяжка, Физические упражнения и т. д.

На своих занятиях готов поделиться всем своим опытом за 12 лет.

Запись и подробная информация по тел.: +7-962-188-26-59 Алексей.

 

 

 

Copyright © by Страна Красоты Копирование материалов запрещено