Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта от Страны Красоты

Одна карта - много скидок!

Одна карта - много скидок!

Федеральная дисконтная сеть Страны Красоты. Одна карта - тысячи скидок по всей России!

Смотрите все скидки...


Студия женского фитнеса Светланы Ефановой
  • Адрес:Кострома, Конституции пл., 2А
  • Телефон:(4942) 301-423, 8-920-646-24-44
  • Эл. почта:info@fit44.ru

Студия женского фитнеса Светланы Ефановой

количество просмотров - 12546


Студия женского фитнеса Светланы Ефановой

Фитнес-студия - это небольшой, уютный  женский фитнес-зал с хорошей системой вентиляции, тёплыми полами для фитнес-йоги, оснащённый всем необходимым для комфортных и результативных занятий. На площади 90 м2 размещены тренажёры профессиональной линии V-sport для всех мышечных групп и различное кардиооборудование (беговая дорожка, велотренажёры, эллипсоид, степпер). Кроме этого, в тренировке используются гантели, фитболы, аммортизаторы, утяжелители и т.д.

Мы предлагаем Вам следующие виды занятий:

- Комплексные тренировочные программы в тренажёрном зале.

- Фитнес-йога.

Программы занятий в тренажёрном зале:

Занятия построены по принципу "круговой тренировки". Они разработаны с учётом строения женского тела и подходят для женщин различного телосложения и возраста. Чередование кардио-аэробной нагрузки и силовых упражнений, в режиме "нон-стоп", позволяет за одно занятие (60 мин) проработать все группы мышц и сжечь максимальное количество калорий. Благодаря быстрой смене и разнообразию упражнений, время проходит быстро и незаметно. Наши занятия помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, решить проблемы лишнего веса, скорректировать фигуру и просто поднимут настроение! В зале постоянно присутствует инструктор, который ответит на любой, интересующий Вас, вопрос. На первом занятии Вам покажут технику выполнения упражнений, помогут отрегулировать тренажёры, подберут нагрузку, соответствующую Вашему уровню подготовленности.

Фитнес - йога:

Программы построены на базовых позах йоги - асанах, которые плавно переходят одна в другую, развивая чувство равновесия, подвижность мышц и суставов, помогая стать телу гибким и выносливым. Такие занятия нормализуют психо-эмоциональное состояние, улучшают кровообращение, помогают противостоять стрессам.

Режим работы:

пн., ср., пт. - с 8:30 до 21:00, перерыв с 13:00 до 15:00

вт., чт. - с 15:00 до 21:00

сб. - с 9:00 до 18:00

вс. - с 9:00 до 14:00

 



Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено



Фитнесс
Йога, Кардиозона, Тренажерный зал

Форма оплаты:

- абонемент на месяц на 4, 6, 8, 12 или неограниченное кол-во занятий,

- разовая оплата.

Стоимость абонемента:

600 рублей - 4 занятия

850 рублей - 6 занятий

1050 рублей - 8 занятий

1300 рублей - 12 занятий

1500 рублей - безлимитное посещение

200 рублей - разовая оплата!

На все виды абонементов действуют постоянные бонусные программы и акции, позволяющие сэкономить на покупке абонемента от 10 до 20 %.

karta-proezda
Отзывы

Комментарии  

 
0 #15 Алевтина 2013-04-03 И сколько стоит абонимент на 12 дней) Цитировать
 
 
0 #14 Светлана 2012-04-15 Цитирую Мария 777:
Здравcтвуйте!!! !))))программа занятия в тренажерном зале делается только на тренажерах???

Здравствуйте, Мария!
В круговой тренировке, кроме силовых и кардиотренажёро в, используются гантели, бодибары, аммортизаторы, фитболы, утяжелители, балансировочные диски.
Это оборудование помогает эффективно проработать все группы мышц, в том числе и мыщцы- стабилизаторы, которые "отвечают" за координацию движений и за правильное положение тела в пространстве (за осанку).
Использование дополнительного оборудования повышает эффективность упражнений, но так же и усложняет их выполнение, поэтому программы занятий ориентированы на все уровни подготовленност и и для "новичков" набор допольнительных опций минимален.
Цитировать
 
 
0 #13 Мария 777 2012-04-14 Здравcтвуйте!!! !))))программа занятия в тренажерном зале делается только на тренажерах??? Цитировать
 
 
+1 #12 Светлана 2012-04-08 Цитирую Нютка:
о, я уже хочу к вам, за 1500 сколько занятий в месяц? занятия идут час да?

Приходите, будем рады!
1500 руб. стоит абонемент на безлимитное посещение фитнес-студии в течении месяца. По одному абонементу Вы можете посещать тренажёрный зал и занятия по фитнес-йоге.
Программы тренировок в тренажёрном зале рассчитаны на 1 час (режим посещения свободный). Занятия по фитнес-йоге проходят по расписанию, длятся так же 1 час.
Цитировать
 
 
-1 #11 Нютка 2012-04-08 о, я уже хочу к вам, за 1500 сколько занятий в месяц? занятия идут час да? Цитировать
 
 
-1 #10 Светлана 2012-04-03 Здравствуйте, Ася!
В данный момент у нас нет скидок для студентов, но есть постоянно действующая акция "Подруге фитнес- Вам скидка", т.е., если Вы приводите подругу, то получаете купон на скидку 15% от стоимости её первого абонемента.
В Вашем случае это может быть так: Вы оплачиваете абонемент, начинаете заниматься и на следующее занятие с Вами приходит Ваша подруга. Например, если она покупает абонемент на 8 занятий за 1050 руб., то Вы получаете скидку 160 руб. на следующий абонемент.
Так же получить скидку 10%+ одно бесплатное занятие можно, если Вы являетесь абонентом Мегафона по акции "Мегафон-бонус"(подробности на http://kstr.megafon-bonus.ru/spend/aktsii_s_partnerami/).
Цитировать
 
 
0 #9 Ася 2012-04-02 Добрый вечер. Мы с подругой хотели бы взять у вас абонементы, но т.к. обе студентки, то хотелось бы узнать,какие акции действуют сейчас и какие скидки по ним можно получить. Заранее спасибо. Цитировать
 
 
0 #8 Светлана 2012-03-18 Здравствуйте, Татьяна!
Схема месторасположен ия нашей фитнес-студии есть на этой странице, попробуйте нажать слово "карта". Это прямо на пл. Конституции за серым 5-ти этажным административны м зданием, если обойти его СПРАВА. Отдельно стоящее 2-х этажное здание. Заходите в дверь с табличкой "Фитнес-студия".
На пл. Конституции мы работаем 2 года, до этого 12 лет были в м-не Давыдовский-3, а общий стаж работы в этой сфере 19.5 лет. Слова "фитнес" тогда ещё не былоSmile
Страницы в социальных сетях нет, но в стадии разработки сайт.
Цитировать
 
 
0 #7 Татьяна 2012-03-18 Здравствуйте, хотелось бы по подробнее узнать о вашем месте нахождения. Как давно вы работаете , есть у вас страница в социальных сетях. Цитировать
 
 
0 #6 Светлана 2012-03-16 Здравствуйте, Алёна!
По расписанию у нас проходят только занятия по фитнес-йоге, их 3 часа в неделю (понед.- 18.30, среда- 17.30, четв.- 19.00).
Всё остальное время зал работает в режиме свободного посещения, т.е. Вы можете приходить на тренировки в любые дни и в любое, удобное для Вас, время.
В стоимость абонемента также входит и фитнес-йога, т.е. по одному абонементу вы можете посещать и тренажёрный зал, и гупповые занятия по фитнес-йоге.
Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна красоты - Кострома

Голубева Юлия
kostroma@strana-krasoty.ru
тел. (4942)46-60-88
8-930-386-60-88